سلام/ دقت کن: خرید خانه ی بزرگ و ویلایی که خوب است، مقدور نیست. آیا تغییر این تلقی که "من فقط در خانه ویلایی آرامش دارم" هم قابل تغییر نیست؟ آیا این احساس و تلقی منطقی است؟
مگر چنددرصد مردم جهان امروز و در طول خلقت در ویلا سکونت داشته اند؟
و آیا کسی که در خانه ای ساده در روستا یا در آپارتمانی کوچک در شهری بزرگ زندگی می کند خوش نیست؟
و آیا کسانی که در خانه های ویلایی[که اصلا بدنیست] زندگی می کنند همه شاد و آرام و با نشاط هستند؟؟؟
اگر منصفانه و دقیق نگاه کنی تنها کسی که آرامش تو را خراب کرده خودت هستی آن هم با یک فکر غیر معقول و نتیجه گیری غیر منطقی.منظورم این نیست که تو غیر منطقی هستی، اگر غیر منطقی بودی سوال نمی کردی؛ آدم معقول و منطقی شاید یک یا چند فکر و احساس غیر منطقی داشته باشد 
،
خودت منطقی هستی! چشمت را باز کن و با درک صحیح از واقعیت های زندگی تلاش کن از همین امروزت لذت ببری و شرایط را در حد مقدورات بهتر کنی.
یک مومن، یک انسان رشد یافته و منطقی، همیشه توان سازگاری معقول را دارد. بسم الله به جای تدارک پاسخ برای من که هیچ فایده ای برایت ندارد ؛ فکر کن و مجدد همه چیز را بررسی کن.
برای بهتر شدن زندگیِ دنیا و آخرتت تلاش کن اما الان و شرایط الان زندگی را هم به خودت زهرمار نکن!
شاکر باش ببین چقدر شکر خدا را با فهم و توجه گفتن زندگی را شیرین می کندچون عقل و خردت برای بیان شکر او به دنبال داشته ها و نعمت ها می گردد نه به دنبال نداشته ها و نداده ها و ...
خوب است بدانید گلاسر؛ همان کسی که نظریه انتخاب را مطرح کرده واقعیت درمانی را به عنوان روش روان درمانی معرفی می کند.