سلام/ برنامه های روزانه خود را تغییر دهید و کارهای مورد علاقه را در فهرست کارهایتان قرار دهید.
خواندن یادداشت های "بدون تغییر ممنوع" و توصیه های "ترس از آینده" را پیشنهاد می کنم.
از افسردگی و هیچ چیز دیگر نترسید تا خدا دارید و بر هر مشکلی با قدرت و لطف خدا پیروز شوید.