پیام های شما
پرسش و پاسخ
امضا شده : ۱۳۹۳/۱۱/۲۴ ۲۰:۳۳:۴۱
سلام تو سرم يه عالمه سواله. يه عالمه صداست. چرا بايد فکر کنم … اين چيزا فقط واسه منه. در حال حاظر حدود 6ميليارد انسان رو زمين زندگي ميکنن و معلوم نيست از ابتداي خلقت بشر چند تا از اين 6ميلياردها اومدن و رفتن، و البته همشون احساساتي داشتن شايد شبيه من!! ديشب اتفاقي اون متني رو که درباره اون دوتا پسر جووني که به جرم شرارت اعدام کردن خوندم. دوباره ياد اون روزا افتادم. اون روزا حالم بد بود. واقعا اولين بار بود که دلم واسه يه مجرم ميسوخت، تا حدي که براشون گريه کردم. دلم نميخواست کشته بشن. خيلي جوون بودن. دوباره ياد اون لحظه ها افتادم. نبايد اونجوري ميشد،،، خسته ام و ،،، دعا ميکنم دعا ميکنم که خدا ببخشه گناهي رو که باعث حبس دعام ميشه دعا ميکنم که خدا ببخشه گناهي رو که باعث نااميد شدنم ميشه ،،،
شهاب مرادی

سلام/ مهربان هستید و خوش فکر خوب است اما این نباید شما را بیازارد

تمرین کنید و فکرهاتون رو فورا روی کاغذ بنویسید و بعدا جمعبندی و تیترگذاری کنید و منتشر هم نکنید به صورت خصوصی برای خودت نگهدار

و تمرین کنید هرازگاهی که ذهن تان مشغولِ فکر می شود، فورا تصمیم بگیرید که فکر تعطیل یا به قول اون وری ها اِستاپ اگر فکر و ذهن تعطیل شد و به موضوعات دیگری مانند درست کردن یک چای تازه دم تمرکز کردید، همه چیز نرمال است و جای نگرانی نیست اما اگر گردابی از فکر ذهن شما را تسخیر کردحتما به یک روان شناس بالینی خوب و با تجربه مراجعه کنید. 

سایر مطالب و پیام های شما را خواندم. 

زينب1811
94720 بازدید 83 امتیاز