سلام/ کمکش کن در فضایی آرام و بدون خشم، علت تاسف یا پشیمانی اش را دقیق بیان کند. و بگو که در این محله فقط می خواهید علت را بدانید و اصلا -حتی ناخواسته- از خودت دفاع نکن. علل و عوامل را که خوب شناسایی کردی بعد تصمیم بگیر و یا اگر لازم بود بنویسید تا من هم نظر بدهم.