تکرار یک قدم
این هفته در آغاز "کلاس مجردها" بحث در خصوص تعامل و تعاون و مشارکت بود و بحث رسید به نقد روش های تعامل گفتاری، هنگامی که در مورد کامنت های یادداشت اخیر صحبت شد نکاتی عرض کردم و قرار شد مجدد اینجا گام بعدی تواصی را با هم تمرین کنیم.
لطفا هر یک از اعضا در یک یا دو سطر در حالی که یکی از دوستان یا همکلاسی های مثل خودش را مورد خطابش فرض کند و برایش بنویسد. یعنی اگر یک آقا پسر می نویسد؛ مخاطب سخنش را پسری هم سن و سال خودش فرض کند با شرایط سن و سال مشابه که فقط تنبل است (یا جسارتا تنبل تر) او را خردمندانه، کاربردی و محترمانه برای ترک تنبلی تشویق کند!
فراموش نکنید موضوع فقط و فقط
نجات یک دوست از تنبلی است نه چیز دیگر.
او را موعظه کند. به او سفارش کند. پند بدهد. تعلیم بدهد. خوب است و مفید و اصلا بد نیست.
نگاه از بالا به پایین بد است. تحقیر بد است. پس ملامت و سرزنش نکنید!
از جملات و افعال با صیغه جمع پرهیز کنید. با یک نفر مخاطب حرف بزنید.
در ادامه توصیه های مفیدی را بخوانید:
( اگر دو یادداشت تواصی را نخواندید، بخوانید)
ثبت نام دوره تازه کلاس مجردها
گام اول هميشه سخت است پس گام اول را استوار بردار تا شيريني كارت را در ادامه بچشي.
کاری که استاد یکشنبه مثال زدند،مثلا نوشتن یک غزل در هرشب یا حفظ یک آیه از قرآن در هرروز!
مثلا چیدمان اتاقت رو عوض کن یا مدل موهات رو تغییر بده ... این تغییرات کوچک تو رو برای تغییرات بزرگتر آماده می کنه .
هر وقت حس کرديد در مورد انجام کاري تنبلي مي کنيد و داريد در ذهنتون براي تنبلي دنبال توجيه مي گرديد٬ ذکر شريف لاحول ولا قوة الا بالله رو تکرار کنيد و بدون زمان دادن به فکراي مزاحم همون وقت اون کار رو انجام بدين.
يا علي
بابا دختر یکذره خودخواه شو، تو بر شرایط فرمانروایی کن نه شرایط و پیش آمدها بر تو!
موفق باشی دوست من
لطفا باچراغ خاموش و چشمهای بسته نماز نخونید
چون در اون حالت بلافاصله به سمت رختخواب میرید.
بي برنامه گي رو بزار كنار و براي تك تك ساعت هات برنامه ريزي كن..
از مديريت خودت و كارات بر بيا. صبحا زودتر از خواب بيدار شو و بنويس كه امروز جه كارايي رو بايد انجام بدي و هر شب قبل از خواب از اون برگه رو بخون ببين از امروزت راضي هستي يا نه حتما امتحانش كن
...
نفسمون رو باید با گفتن جمله "همین الان پاشو و انجام بده"تحت کنترل خودمون دربیاریم.اولش سخته ولی رام میشه،باور کن . . .
اینو من چند وقت پیش خونده بودم.
می گفت بعضی وقتا تنبلی به خاطر بی هدف بودن توی کاره.
اول هدفتو معلوم کن و بنویس و براش برنامه بریز و سعی کن برنامتو درست انجام بدی.
یا علی
صبح كه بيدار شدي،كارهاي روزانتو ليست كن و بعد با "لجبازي" نسبت به تنبليت انجامش بده.
موفق باشي
همکارم 10 سال بود که هیچکدوم از روزه های قضاش رو نشده بود. امروز بعد از خواندن این یادداشت بهش گفتم هیچ تا روزه شدی ؟ گفت :نه
گفتم:دلیلش چیه مریضی؟ یا فقط تنبلی.گفت:فقط تنبلی.بهش گفتم برنامه ریزی کن کم کم هم قضاشو بشی، هم کفاره شو بدی. از همین ماه پربرکت هم استفاده کن.اونم استقبال کرد و قرار شد از نیمه شعبان شروع کنه.
التماس دعای فروان
راستی اگه برنامه ای داشتی که تو انجامش احتیاج به همراه داشتی میتونی روی من حساب کنی.
خوب مسلمه که نه.نمی تونه ونمی شه.
[b]پس تنبلی کردن ممنوع[/b]
اگه می خوایم به خوشبختی و کمال برسیم.
فکر نمی کنی دیگه واسه دست رو دست گذاشتن یه کم دیره همین الان بلند شو و کار نیمه تمومتو تموم کن و یه درس حسابی به [b]شیطان [/b]بده
بلند شو ممکنه دیر بشه ها!!!!!
اولين و بهترين گام سحر خيزيه,باور كن معجزه مي كنه,هر وقت كه نماز صبحم رو اول وقت ميخونم ديگه خوابم نمي بره احساس مي كنم اينقدر انرژي دارم كه براي يك هفته كافيه,وقتي اون ساعت بيدار باشي كل روز سرحال, شادوهدفمندي و دائم خدا رو در كنارت احساس ميكني (دعا كن, رازو نياز كن ,بعد واسه رسيدن به هر چيزي كه از خدا خواستي حسابي تلاش كن) امتحان كن
یک الگویی که آدم تنبلی نیست برای خودمون انتخاب کنیم!کسی که کار هر روز رو همون روز انجام میده.
همون لحظه که کاری به ذهنت رسید ، اگه کار بزرگی نیست ، همین که این موضوع به ذهنت رسید که:" بذار چند دقیقه دیگه " یکدفعه از جات بلند شو و برو به سمت انجامش و از نظری که اطرافیانت راجع به کار تو دارن نترس(اینو به خاطر این گفتم که این مسئله مقدمه خیلی به تعویق افتادن کارهای خودم بوده)
و اگه کار بزرگ و مهمیه لوازم برنامه ریزیشو فراهم کن و از خدا بخواه که همه وقت در مسیر تلاشت به یادش باشی آخه حس کردن یه حامی توانا در کنارت بهت نیرویی میده که میتونی خودت رو بر خیلی تنبلی ها غالب بدونی .
یکی از دلایل تنبلی اینه که همیشه افرادی کنارت هستن که کارهای شخصیت رو به اونها می‌سپاری. اگه از همین الآن تصمیم بگیری که تمام کارهای شخصیت رو خودت انجام بدی (حتی یک لیوان آب رو هم از دیگران نخوای و خودت برای خودت بیاری) تنبلی برای همیشه ترک میشه ...
*با افراد کم ارده و تنبل و باری به هر جهت دوستی نکن چون تنبلی رو برات خوشمزه تر می کنه.
*بعد از همت و اراده و تلاش از خدا کمک بخواه و مداومت به خواندن سوره دهر به افزایش ارده کمک می کنه.
موفق باشی
با 2و3ساعتی زودتر پاشدن از زمان همیشگی خواب فرصت بیشتری برای انجام کارهای عقب افتاده داری با نشاط و انرژی بیشتر.
از فردا صبح شروع کن !
بسم الله
توی شهر به این بزرگی1000تا پارک هست.تا اونجایی هم که من میدونم توی پارک های بزرگ ورزش گروهی و صبحگاهی برگزار میشه.پس سعی کن خودتو به ورزش کردن عادت بدی.نه خرج داره نه ضرر.میدونم صبح زود بیدار شدن سخته برات.برای خود منم سخت یود.اما اگه لذت سرزندگیشو بچشی دیگه حاضر نیستی تحت هیچ شرایطی ترکش کنی.
از همین فردا صبح شروع کن.ببینم چه میکنی!!!
اخیرا خودم آدم تنبلی شدم ولی معتقدم [u]تنبلی یعنی حقارت در مقابل نفس بطوریکه برای کاری که وظیفه خودته ویا لازمه زندگیته شایدم حالوهواتو بهتر کنه وقت نذاری . و ازش گریزون بشی و فرصت 2روزه زندگی رو از دست بدی.
[/u]
به آرزوهات فکر کن و یه [b]یاعلی[/b] بگوو[b]به معبودت توکل کن[/b] ،ریز و آهسته ولی [b]مطمئن[/b] گام بردار تا از چاله [b]سستی[/b] و کاهلی بیرون بیای.
از تنبل‌ترین دوستت سوال کن :) ;)
...
نتیجه اخلاقی:برای رفع تنبلی کار امروز را به فردا موکول نکن
1- از کم شروع کنی:و برای کارهات زمان تععین کنی، از خودت بپرسی انجام این کار به مدت 15دقیقه واقعا خیلی سخت و دشوار است؟ با کمی دقت متوجه میشوی که این‌طور نیست. با این روش می بینی بعد از مدتی از انجام همان کارها لذت می بری.
2- در برابر افکار منفی و پیش‌فرض‌هات مقاومت کنی: حتی تصور نتوانستن را از خودت دور کنی. ما بیشتر مواقع با آزمون و خطا یاد می‌گیریم. اگر دید وسیع‌تری داشته باشی میتوانی از عهده کارهای بزرگ بربیای.
3- برنامه‌ریزی داشته باشی: هر روز اهدافت را بنویس،با این کار احتمال اینکه از هدفت دور نشوی و طی روز کارهایی انجام بدی که شما را به هدفت نزدیکتر کند، بیشتر است.
برای اینکه از شر بلای خانمان سوز تنبلی نجات پیدا کنی هر شب نیم ساعت فقط نیم ساعت قبل خواب به خودت وکارهایی که انجام دادی فکر کن وبابت کارهای خوبت خودتو تشویق وبابت کارهای بدت خودتو سرزنش نکن فقط به خودت قول بده که سعی می کنی دیگه اون کارو انجام ندی وخدارا بابت تمام نعمتهایش شکرکن .این رو بدان که تنها کسی می تونه تورو برای رسیدن به موفقیت کمک کنه فقط خودتی.
انجام یک کار مداوم میتونه درصدی از تنبلی رو کم بکنه.مثلا اگر نمازقضا داری,باخودت قراربذاراز همین امشب بعد از نماز عشایک نماز قضا بخونی ودر هیچ شرایطی این کارو ترک نکن.موفق باشی!
برای خودت هدف بالا معلوم کن علاوه بر اهداف کوچیک دم دستی،آرمان داشته باش.هر حرکت تو در جهان تاثیر داره شبها به ستاره ها نگاه کن به آسمان نگاه کن به کوچکترین اجزاء دقت کن...آیا واقعاآفریده شدی که بخوابی؟ یه کار کوچیک رو برا خوت معلوم کن و سر موقع انجامش بده قول بده که همین رو انجام میدم حتی اگه سرم رفت همینه دیگه چیزی که نیست مثلا :
صبح ها که از خواب پا میشی(هر ساعتی حتی شده نمازت قضا شده باشه) بگو:
السلام علیک یا ابا عبد لله و علی الارواح... یا نه! هر چی که دوست داری...یه یاحسین(علیه السلام) بگو. ولی بگو برنامه داشته باش ولو 3 ثانیه در روز شده این 3 ثانیه رو به موقع انجام بده.
هر انسانی در مواقع مختلفی تنبلی کرده است اما با از دست دادن فرصت های مناسب از این تنبلی خود درس گرفته اما همیشه وقت برای جبران کردن نیست پس باتوکل به خدا دست از تنبلی بردار.
یاعلی
سلام دوست عزیز:
برای تنبلی نکردن مهمه که برنامه ریزی داشته باشی وخودتو مقید کنی به عمل به اون برنامه این مهمه که جوگیر نشی و یه برنامه اجرا نشدنی ننویسی البته همیشه هم نوشتن لازم نیست میتونی تو ذهنت مرورش کنی همیشه به این فکر کن که اگه اون کارو انجام بدی وتنبلی نکنی خدا چقدر بیشتر دوستت داره
اگر انجام داده بودی که فبها
ولی اگر نه-برای هرکاری که انجام ندادی هم مثلا 500 تومن بعنوان جریمه بنداز صدقه و همچنین حتما قضای اون کار رو فرداش انجام بده
راستی اول اول هم خیلی برنامه شلوغی برا خودت نذار چون همش میمونه و باید جریمه بدی
این روش محشره!رو من که از تو هم تنبل تر بودم تاثیر گذاشت چه برسه به تو!
سعی کن که روی مساله مدیریت زمان بیشتر تمرکز کنی و خوابت رو به مقدار مفید برسونی
به دوستم میگم دوست داری بعد از هزار سال از رفتنت چجوری باشی 1-آدمی که اومدن ورفتنش توی تاریخ احساس نشد و یا احیانا مورد لعن ونفرین قرار گرفت(مثل خیلی از گذشتگان ما در زمان قاجار) و یا2-آدمی باشی که توی ظلمات لجی تاریخ نور درخشان ومشعل امیدواری بودند
اگر دومی رو میخواهی همین لحظه شروع کن و امور را طبقه بندی و از دم دستی ترین کارها شروع کن تا نوبت به کارهای سخت برسه اون موقع بعد از یه مدت طولانی مکان رفیعی رو زیر پاهایت حس خواهی کرد و هر چه بیشتر می گذرد امیدت برای آینده و دیدن نهالهایی که کاشته ای بیشتر می شود
یا حق
... چندتا پیشنهاد دارم که به تناسب روحیه ات هرکدوم رو که خواستی می تونی انجامشون بدی و اگر جمع اینها باشه بهتره.
1- روزه مستحبی بگیری، چونکه روزه مشق و تمرین خودداری و تسلط بر نفسه و از طریق تقویت اراده برای ترک تنبلی کمک خوبی میتونه باشه و در برابر نیروی ضعیف کننده عزم و نیت و اراده ، استقامت رو مضاعف میکنه.
علی الخصوص در ماه مبارک رمضان چون این تمرین تکرار میشه و مستمره ان شاءالله اثرات بیشتری رو خواهد داشت.
میتونی ثواب روزه های مستحبیتو به هر کدوم از معصومین( سلام الله علیهم اجمعین) که خواستی هدیه کنی تا هم روزه ات در زیباترین حالت خودش قرار بگیره و هم ازشون بخوای تو این مسیر کمکت کنن. در ضمن در این صورت چون داری به بهترین افراد هدیشون میکنی ناخودآگاه سعی میکنی بهترین روزه رو بگیری که قابل هدیه کردن باشه. موفق باشی ان شاءالله
ادامه دارد...
ریحانه زهرا (روز مبارک نیمه شعبان)
کسی که به [b]حضور خدا[/b] [b][u]یقین[/u][/b] دارد.گناه برایش معنی ندارد
میلاد آقامون مبارک
یا علی
فرصت همچون عبور ابر است ومي گذرد پس به پا خيززيرا كسي كه بهشت ودوزخ را پيش رو دارد نبايد آسوده باشدوبدان آنكه كوتاهي وكاهلي كند دچار غم واندوه مي شود.
شايد اي جان نرسيديم به فرداي دگر
شايد يك علت تنبلي كردن اينه كه هدفهاي ما دور از دسترس و بلند مدته، در نتيجه وقتي در كوتاه مدت نتيجه تلاشمون رو نميبينيم بي انگيزه و در نهايت دچار تنبلي ميشيم. به خاطر همين پيشنهاد ميكنم:
1- واسه خودت هدفهاي كوتاه در نظر بگير، مثل اينكه من همين امروز بايد فلان كار رو انجام بدم.
2-آخر شب بشين و با خودت به كارهايي كه قرار بود انجام بدي فكر كن. احساس رضايت از انجام قول و قراري كه با خودت گذاشتي و حس سبكي از اينكه ميدوني فردا مجبور نيستي به خاطر تنبلي امروزت، زمانت رو صرف انجام كارهاي عقب افتاده كني ، ايجاد انگيزه بيشتري ميكنه براي اينكه اين برنامه رو ادامه بدي.
3- پايبندي به يه برنامه روزانه مثل خوندن روزي 5 آيه از قرآن هم واقعا موثره.
بيا هردومون با هم شروع كنيم، از همين الان...
سلام به همگی
میدونی به نظرم دور این جمله و جمله های مشابه این خط قرمز بکش
[b]از شنبه شروع میکنم[/b]
یعنی هر وقت کاری بود که مدت هاست که میخواهی انجام بدی از همین لحظه شروع کن بدون مقدمه بدون چون و چرای بیشتر فقط شروع کن همین
میدونی من وقتی یک مدت بیکارم شروع دوباره واسم سخته پس نذاریم خیلی بیکار باشیم با هر کار کوچکی خودمونو سرگرم کنیم چون خیلی وقت ها کاری که انجام میدیم خیلی مهم نیست مهم اینه که به تنبلی عادت نکنیم مثلا سعی کنیم همیشه کارهای شخصی خودمونو خدمون و به موقع انجام بدیم
سلام رفیق
فعلا می خوام نظرتو به چند تا چیز معطوف کنم که شاید برای شما هم جالب باشه. رفیقمی دیگه، به شما نگم به کی بگم آخه؟!
اول به طرح های استاد مرادی خوب دقت کن و ببین واسه یادداشت های مختلف هر کدوم به طرز خاصی از بچه ها کامنت درخواست میکنن. صبر یه مدل، در مورد تبلیغ دین یه مدل که با وضو هم بود، در مورد تنبلی هم که منو کرده ناصح دلسوز شما! پس خوب گوش کن!
و مطمئن باش در هر نوع از این کامنت نوشتن ها یه اثر تربیتی خوابیده.
مثلا همین طریقه که من شدم ناصح و شما شدی گوش، دقت کنی می بینی که علاوه بر اینکه شما چقدر داری از بیانات من فیض می بری!!! من دارم چه استفاده ای میکنم از این طرح. مثلا ببین: من دارم تمرین میکنم که چطور بتونم یه رفیق مثل خودم رو بهش حرفی بزنم و روش تاثیر گذار باشه و در عین حال درست. دقت کنی می بینی که هر کسی روش بهتری رو برا صحبت با طرف مقابلش انتخاب کرده با استقبال بیشتری مواجه شده.
دیگه بیشتر از این سرتو درد نمیارم!!!
علی علی
بيا از اين به بعد باخودت يه قراري بزار:اينكه هر وقت براي انجام كاري تنبلي به سراغت اومد ياعلي بگو و بلند شو.براين كار مداوت كن تا برات يه اصل بشه.
*کارهای خود را دنبال کن وگرنه آنها تورا دنبال خوهند کرد.
*عروس زندگانی، کار نام دارد. اگر شما داماد این عروس شوید، فرزند شما سعادت نام خواهد داشت.
2. یه دلیل دیگه برای تنبلیت می تونه وجود داشته باشه. "بیکاری". بسیار خب از همین فردا شروع کن. مثلا روزی 1ساعت پیاده روی، هر روز مطالعه کن(هر کتابی که دوست داری)، یه کلاس ورزش ثبت نام کن، کلاس زبان، موسیقی و ... .
همیشه از خواندن حدیث امام علی (ع) که می فرمایند مومن هیچ دو روزش شبیه هم نیست، یه عالمه شرمنده می شم.
فکر کنم بهترین کار مشخص کردن هدفه، بعد یه برنامه ریزی و آخرشم نوشتن خاطره روزانه تا ببینی هر روزت واقعا چقدر فایده داشته!
من که همیشه با دیدن آدم های 40، 50 ساله که هنوز یه عالمه از آرزوهای جوانیشونو دارند، مو به تنم سیخ می شه، خدا نکنه که منم اینجوری بشم
من که از امروز شروع کردم، تو هم بیا و با من شروع، انشاءالله با عنایت خود حضرت حق تو اون دنیا مثل الان پشیمون نباشیم
مهم اینه «سختکوش» باشی. همین کافیه.
به قول مرحوم قیصر امین پور:
هرگز
دلم نخواست بگویم:«هرگز»
مرگ از طنین هرگز می زاید
اما همیشه از ریشه ی همیشه می آید
رفتن
همیشه رفتن
حتی همیشه در نرسیدن
رفتن
سلام رفیق
یادت میاد اون روزا که کمتر از جا می تونستسم بلند بشیم بزرگتر هامون می گفتن بگو یا علی
حالا هم فکر کنم بازم لازم باشه که یه هدف برای خودت مشخص کنی مثلا پاشی بجای خوابیدن بری یه وضو با عشق بگیری و یه یاعلی محکم بگی دلتو بدی دست خدا .[b] یا علی[/b]
من تمام عمرم و هر ساعت از روزم با انتقاد گذشته و اون هم انتقاد هایی سخت غیرمنصفانه !! مثلا به محضی که مییام کاری انجام بدم سریع من را امر به انجام این کار میکنند و منم لجم میگیره اون کار دیگه نمی کنم !! یکی نیست بهشون بگه شما که میبینید من میخوام مثلا این بشقاب بردارم ببرم تو آشپزخانه چرا میگی !!! برای همین همیشه همه بهم میگن تنبل !! حق دارند من از وقتی باهام این طوری رفتار کردن دیگه کاری انجام نمیدم بعضی وقت ها پشیمون میشم اما به محضی که کاری میکنم کلی مسخره ام میکنند با حرف هاشون ارزش کاری که کردم کوچک می کنند تمام حرف های بچه ها مزه انتقاد داره به نظر من یک کسی باید خودش در شان انتقاد باشه بعد خوب بیانش کنه !!یعنی خودش تا حالا تو زندگیش هیچ تنبلی نکرده باشه بعد اون وقت حق داره به بقیه توصیه کنه که تنبل نباشن !!!
امشب به عضویت سایت شمادر اومدم خیلی هم خوشحال هستم...
یه جمله هست همیشه با خودم تکرار میکنم گرچه بعضی وقتا پشت گوش مییندازم دوست دارم هر کی دوست داره بهش فکر کنه
جمله انیه:
"هر چه داریم از خداست، بیاید با نعمت خدا گناه نکنیم (خیانت نکنیم)"
یا علی
1- با 1 کار کوچیک شروع کن ولی هر روز.(ترجیحا 1 کاری که بهش علاقه داری)
2- خودت رو متعهد کن که حتما هر روز انجامش بدی.
مثل من که وقتی آخر شب چشام باز نمیمونه ولی میرم سراغ گلستان،با لذتی 1 صفحه رو مینویسم که تا صبح همراهمه (به لطف استاد مهربونم)
تنبلی، بیشتر از اونکه تنبلی جسم باشه، تنبلی نفسه. اگر تونستی افسار نفس رو در دستت بگیری، جسمت رام میشه و خستگی نمیشناسه. و برای اینکه نفست رو از تنبلی دور کنی، اجازه نده که حرفی از "نمیتونم"، "بذار برای بعد"، ووو ذهنت رو پر کنه. نفست رو به سختی بنداز، تا جسمت از کسالت بیرون بیاد.
گفتم : دائی خیلی باید بدوی تا بزرگ بشی.. ـ
رفت دور حیاط یه چند دوری دوید و اومد گفت : دائی حالا بزرگ شدم؟؟؟
به چهره معصومش نگاه کردم و گفتم : دائی این دوئیدن با اون دوئیدن فرق می کنه!! ـ
یه نگاه کرد سرشو خاروند و دوباره به دویدن ادامه داد...
اول با بسم الله شروع کن . از خدا کمک بگیر. بهش توسل کن. کم کم خودتو برای ترک تنبلی تربیت کن. از کارای کوچیک شروع کن . کارایی که میگی حالا از فردا شروع می کنم،از همین امشب شروع کن. نه همشونو.. یکیشو.. به مرور اضافه کن.. تنبلی هم مثل بقیه عادت های دیگه باید خیلی روش زمان گذاشت و تمرین کرد تا ترک بشه.. خدا رو حامی خودت بدون....
وقتی می بینم حضرت آقا هنوز مجبورن حرفهای چندین سال پیششون و به خاطر [b]تنبلی من و تو [/b] تکرار کنن.
بیا این کارهایی که بچه ها گفتند و با وظایفمون تمرین کنیم (khamenei.ir).
شاید تو تونستی با انجام این کارها دل امامون و شاد کنی.
به لحضه ای فکر کن که نتیجه ی تلاشت رو می بینی. آنقدر آن لحظه شیرین است که خود به خود تو را به تکاپو وا می دارد.
آخرش که باید کارتو انجام بدی پس هرچه زودتر بهتر که خیالتم راحت بشه.
سلام
دوست عزیز عمر یک سرمایه محدود، غیر قابل پیش بینی ،غیر قابل توقف ، غیر قابل تکرار و غیر قابل جایگزین و غیرقابل ذخیره وغیر قابل دادو ستد است. پس شایسته نیست که کار امروز را به فردا موکول کنیم
من فقط 2تا جمله بهت می گم بقیه اش با خودته که روش فکر کنی!
1- آنتونی رابینز رو که می شناسی؟!همون مرد مشهور موفق تو دنیا که همه جا واسه سخنرانی میلیاردی بهش پول می دن! اون می گه:*بی تحرکی موجب ذخیره انرژی نمی شود بلکه انسان را خسته تر می کند.*
2-به جای اینکه تاثیر پذیر و منفعل باشی،تاثیر گذار و مبتکر باش.
یه توصیه شخصی دیگه هم دارم!(نمی دونم استاد اینو می ذارید یا نه!) کلا از وقتی که مجله ی موفقیت رو می خونم خیلییییی فعال تر شدم و به نوعی شاید بشه گفت تنبلی دیگه جایی نداره تو زندگیم.
اگه مي بينی که اضطراب ناشي از تعلل ورزی ناراحتت مي كنه، به ياد بيار " مردمي كه خويشتن را دوست دارند اينگونه خودشان را آزار نمي دهند"
اگر تمیز و مرتب کردن اتاقت یا خونت تنبلی و همش تمیز کردنش رو به تعویق میندازی، منتظر یه وقت قلمبه نباش که بخوای همه جای اتاق یا خونت رو ییهو با هم تمیز کنی!
هر روز یه بخشیش رو مرتب کن! مثلاً امروز جا کفشیتو مرتب کن، فردا توالت رو بشور، پس فردا کل کتابخونه یا یه طبقه اش رو مرتب کن، پس اون فردا کمد لباسا یا یه طبقه اش رو مرتب کن، پس پس اون فردا خونه رو جارو بکش، پس پس پس اون فردا حیاطو بشور و این داستان ادامه دارد!
موید باشی!
اگه خودت ملزم کنی که هرروز به طور مداوم کاراتو انجام بدی مطمئنم یه کسی میشی
و کلیدش یه چیز:
[b]یاعلی[/b]
[b]محکم محکم![/b]
اهل تسویف: به کارها میگن فردا انجامت میدم
بپا از اهل جهنم نباشی
سلام
هیچ وقت به مخالفتهای بیجای اطرافیانت گوش نده و تصمیمی که گرفتی رو عملی کن ،از همنشینی با افراد بی اراده و بی مسئولیت بپرهیز و برای رسیدن به هدفت تلاش و توکل کن
با توکل به خدا حتما رد پای خدا رو جهت رسیدن پیدا خواهی کرد.
سلام
1-به حرفهای بیجای اطرافیانت جهت مخالفت گوش نکن وبرای رسیدن به هدفت تلاش کن
2- با دوستی باافراد بی اراده و دم دمی مزاج بپرهیز.
3- با توکل به خدا هدف و برنامه ات رو در پیش بگیر
4-مطمئن باش که با توکل ،رد پای خدا رو جهت رسیدن به خواسته ات پیدا خواهی کرد
سلام
1- اول از هر کار یک برنامه دقیق برای خودت بنویس .
2- هدفهایی که داری رو بر اساس اهمیت اولویت بندی کن .
3- در نظر داشته باش که هدفهایی رو که تعیین میکنی قابلیت اجرایی وعملی شدن رو داشته باشه.
چندتا كار رو انجام ميدم كه باعث شده تبنل نباشم. به هر كسي هم توصيه نميكنم. چون تو رو از صميم قلبم دوست دارم بهت ميگم:
1.نماز شبتو حتما بخون. لازم نيست از خوابت بزني.نيم ساعت يا يك ساعت زودتر بخواب تا زودترم پاشي. اينجوري نماز صبحتو هميشه اول وقت ميخوني. بعد اگه اتفاقي نماز شب نخوندي ميفهمي انگار يه چيزيت كمه....!
2.آخر شب وقتي ميخواي بخوابي سوره هاي مسبحات(حديد-حشر-صف-جمعه-تغابن-اعلي)رو بخونو بخواب.اگه توي قرائت روون شدي شايد كمتر از نيم ساعت وقتتو بگيره.
3-آدم گناهكار هميشه تنبله. اگه ميخواي زرنگ باشي بايد گناه نكردن برات مهم باشه. اگه نيست مهمش كن. باچي؟؟ با انجام ندادنش
براي زرنگي خيلي راههاي ديگه هم هست كه اگه بخوام بگم كلي ميشه. اينا هم كه گفتم شايد زياد باشه ولي امتحانش ضرري نداره. اما بازي در نياريا...يكمم شايد طول بكشه تا طعمشو بچشي..
علي علي
من تازه با این سایت اشنا شدم
از هرکی که ای پیام ر میخونه التماس میکنم کمکم کنه بتونم از حاج اقا سوال بپرسم.
التماس میکنم...
سلام بر همه ي دوستان
تنبل هميشه خوابه جاش توي رختخوابه
پاشوپاشو بيدارشواز تنبلي جداشو
بيدار شو عزيزم خواب بس است ديگر،تا كي غفلت ،تاكي دل به شيطان تنبلي سپردن،مگر از زندگي چه مي خواهي ؟
كه در خدا يافت نمي شود،كه به شيطان پناه مي بري؟
كه در عشق يافت نمي شود، كه به نفرت پناه مي بري؟
كه در سلامت يافت نمي شود، كه به کسالت پناه مي بري؟
پس با توكل به خدا،عشق وسلامت را توشه راهت كن و بپا خيز. ببخشيد طولاني شد-ياعلي مدد
پیشنهاد می کنم از قبل سوالتونو تو word تایپ کنین و save کنین.
پيغام به برادر مرتضي :در قسمت بالاي صفحه اصلي سايت به بخش ارسال پيام مراجعه كنيد و پس از خواندن قوانين ،مي توانيد در قسمت پايين صفحه پيامتان را با نام كاربري خود به آقاي مرادي ارسال كنيد.
لطف كنيد و تنبلي را كنار بگذاريد ودر سايت جست و جو كنيد تا اطلاعات بيشتري كسب كنيد .
هيچ چيز رو عقب ننداز..
2.بعضی وقتا ناشکری و انجام گناه نعمت ها رو زایل می کنه
3.پس اگر فکر میکنی این نعمت رو از دست دادی، به خاطر خطاها و گناهانت استغفار کن
4.تا خدا تنبلی رو از تو دور کنه و نعمت تلاش رو دوباره به تو برگردونه
5.وقتی اون رو دوباره به دست آوردی پس ایندفعه به خاطرش دوچندان شاکر باش.
نشاطی که می تونه ثمره توامان فعالیتهایی من جمله فعالیتهای مستمر و دلخواه ورزشی در ایام هفته ، ارتباط مستمر با ائمه الهدی (ع) نظیر خواندن روزانه زیارت عاشورا وووو گزینه های زیادی پیش روت هست.
نشاط حاصله ، نیرو محرکه ایی خواهد بود برای انجام کارهایی که در آنها تنبلی می کنی .
تا به حال سه مرتبه نظر دادم ولي منتشر نشده؟
دختر خوب فکرکن ببین جی میخای ازین زندگی.
میخوای چی کار کنی.
هدفت چیه؟
فکراتو که کردی یه یا علی چاشنیشه.
لازمه كه انگيزه ادامه حيات رو در درونت تقويت كني! كه اگر انگيزه ات براي انجام هر كاري قوي باشه ناخود آگاه تنبلي رو از ياد ميبري. مثل شب امتحان كه همه زرنگ ميشن و با واژه تنبلي نا آشنا!
بسم الله
تا فرصت داری از جات بلند شو.
زندگی مثل یه دیکته است،هی غلط می نویسی هی پاک می کنی،غافل از اینکه یکهو داد میزنن ورقا بالا!
"از تو حرکت،از خدا برکت!"
من مطمئنم که میتونی فقط به خودت اعتماد کن و توکل بر خدا رو فراموش نکن.
ماه رمضان نوش جانتان
دیشب توی کلاس یه دفعه بی مقدمه بغض کردین و جمله خیلی خوبی گفتین
گفتین برای اینکه شهید بشی باید عاقل باشی
خیلی چسبید بیشتر از همه کلاس
در پناه حق
التماس دعا
نشون بده تنبلی یک تلقین اشتباهه...شروع کن تا باور کنی تنبل نیستی!
اعضاي محترم يك تشكر گنده به خاطر حرفهاي قشنگتون روي من كه جمله هاتون خيلي تاثير گذاشته
و
يه تشكر گنده تر از استاد به خاطر اين پيشنهاد خوشگلشون
ممنون
دوست من :نشاط آقای مرادی رو ببین عبرت بگیر
1. حداقل یکی از نمازهای روزانه ات رااول وقت بخوان
2. حداقل هفته ای یکروز نرمش کن (ترجیحا صبح زود) و کم کم تعداد روزها را افزایش بده
3.آموختن یک هنر که نیاز به تمرین دارد را اغاز کن (مثل خوشنویسی)
بيا تنبلي رو كنار بذاريم و از فردا يك قسمت از دعاي ابوحمزه را مطالعه كنيم و سحر يك ساعت زودتر بيدار شيم و با خوندن اون دعا با خدا مناجات كنيم (همون طور كه حاج آقا ياد دادند)
2011-08-03 03:16
من 19 ساله هستم از امارت - دبی
قبلا صحبت های شما را شنیده بودم ولی به طور اتفاقی برنامه شما رو در پارک ملت با خانواده دیدم که تاثیر زیادی در کل خانواده گذاشت.
من در بعضی مواقع احساس می کنم تمام درد های دنیا برای من نازل شده هرچند که به این یقیین دارم که خداوند صلاح بنده گانش را بهتر از هرکسی مبداند ولی گاهی احساساتم بر عقلم غلبه می کند در حالی که انسان های برومندی را دیدم که شاید در مشکلات غرق باشند ولی خم به ابرو نمی آورن!
تنبلی آفت زندگیه...مراقب باش خودت آفت زندگیت نشی...
...خودتو به کارایی که زود میتونی نتیجه بگیری عادت بده/تا ذهنت باور کنه که میتونی.البته قبل همه اینا باید بخوای که زرنگ باشی و اینکه اصلا تنبلی یعنی چی؟
اگه از اول بخوای یک شبه بری پله آخر ذهن دیر قبول میکنه/چون شیطون در کمینه که بگه تو نمی تونی /بهتره خودتو با کارای کوچیک عادت بدی که زودم جواب بگیری/این کارا برات انرژی میاره و گامهای بعدی محکم تر بر میداری و چون نتیجه میگیری پس میری جلو
یا علی و برو ببینم چی میکنی
از مهمونی خدا استفاده کن و ارادتو قوی کن!!
۱۴ مرداد ۱۳۹۰
با اجازه آقای مرادی و عرض معذرت از دوستان،
[b]خدمت آقای آرش[/b]
تا حالا ندیدم حاج آقا در این فضا، یعنی بخش نظرات یک یادداشت، پاسخ سوالی رو بدهند، لذا بنده به عنوان یک آشنا با فضای سایت پاسخ می دهم!
1. برای سوال کردن از حاج آقا و گذاشتن پیام برای ایشان، باید به بخش "ارسال پیام" بروید. قبل از نوشتن پیام حتماً حتماً حتماً ضوابط ارسال را بخوانید و حتماً حتماً حداقل یک بار عملیات جستجو را اجرا کنید.
عدم رعایت ضوابط احتمال پاسخ گویی را نزدیک به صفر می کند.
2. طبق فرمایشات حاج آقا روزانه پیام های زیادی از سرتاسر ایران و حتی خارج از ایران به ایشان می رسد، و لذا تعداد پیام هایی که پاسخ می دهند محدود است.
ادامه دارد---
3. بر اساس تجربه ی شخصی، زمانی که حاج آقا در سایت حضور دارند بهترین زمان برای ارسال پیام است. (از روی تاریخ و ساعت انتشار پیام های بخش "پیام های شما"، می توان حضور حاج آقا را فهمید!)
4. ذیل یک یادداشت فقط راجع به همان یادداشت نظر گذاشته می شود و تا وقتی که با نام کاربری و رمز عبور وارد سایت نشوید بخش نظرات نمایش داده نمی شود و نمی توانید نظر بگذارید.
پیشنهاد می کنم اول از همه، یک سری به بخش "پیام های شما" بزنید->نوع نمایش را به بالاترین امتیاز تغییر دهید-> پیام های نمایش داده شده را بخوانید!
موفق باشید
90/5/14
۱۴ مرداد ۱۳۹۰
پائولو کوئیلو می گوید:
کشتی در ساحل امن تر است امابرای این کار ساخته نشده است . معلومه که منفعل بودن بی زحمت تره اما این راهش نیست پس بلند شو خداوند همراهیت میکنه. کاری نکن که خدا حتی دمی و لحظه ای تو رو رها کنه. ناشکری نعمت حیات را که به تو ارزانی کرده دست کم نگیر
۱۴ مرداد ۱۳۹۰
1.زمان شروعش همین الانه.
2.اگه میبینی تنهایی نمیتونی، بهتره تو یه جمعی باشی که مجبور بشی شروع کنی یا دنبالش کنی (مثلا شروع یه ورزش:بری باشگاه).
3.بعد از حرکت برکت میاد و خیرشو میبینی.
2.ولی!!!!!
3.باید یادم بمونه!!!!!!!
4.بچه که میخواد راه بیفته تاتی تاتی میره!!!
قدم به قدم!!
5.همون یه قدم هم یه قدم برای ترک تنبلیه.
...
موفق باشی دوست عزیز.
البته من هنوز اون دنیا نرفتم و نمی دونم چه حسی داره! اما از آیات قرآن می شه فهمید که چقدر آدما حسرت می خورند که کاش فرصت دوباره داشتند و به این دنیا برمی گشتند.
حالا از من و تو هنوزاین فرصت گرفته نشده.
براش برنامه داشته باش که به بهترین نحو از اون استفاده کنی.
۱۶ مرداد ۱۳۹۰
حتما این جمله رو از بزرگترها زیاد شنیدی که "جوونی کجایی یادت به خیر"
اونو قبل از اینکه دیر بشه دریاب
۱۶ مرداد ۱۳۹۰
دست و پا و چشم و گوش وهوش ووو همه در سلامت کامل و آماده باش هستند تا تو بهشون فرمان بدی.
دستور چیه فرمانده!
۱۶ مرداد ۱۳۹۰
۱۶ مرداد ۱۳۹۰
به تازگي با كتابي به اسم "استاد عشق"، نوشته آقاي ايرج حسابي آشنا شدم ،عاليه!!! حتماٌ بخونش. با خوندنش به اين موضوع پي مي بري كه با تبلي نه تنها به خودت بلكه به بزرگان سرزمينت هم جفا مي كني .
يادت باشه ! يه روزي بايد بابت انرژي كه از خورشيد گرفتي ولي بيخودي تلفش كردي ، پاسخگو باشي.
[b]ابر و باد و مه و خورشيد و فلك در كارند/تا تو ناني به كف آري و به غفلت نخوري[/b]
التماس دعا،شديداٌ- يا علي
16 [u]آمرداد [/u]90
90.5.18
خدایا پناه می برم به تو از تنبلی و سستی و اندوه و ترس و بخل و غفلت و سخت دلی و خواری و نداری و تنگدستی و هر بلا و هر هرزگی آنچه عیان است و آنچه پنهان است.
دعای ابوحمزه ثمالی.
90/5/26
[/b]
آیا چنین می پنداری که تو جسم کوچکی هستی و حال جهان بزرگی در تو نهفته است... 90.5.27
هر وقت دیدی هیچ دلیلی برای حرکت نداری بدون [b]خدا[/b] آدم تنبلو [i]دوست نداره[/i]. خدا را دریاب ...
***
امیری حسین و نعم الامیر
18 رمضان.شب های قدر آقا امام زمان هم دعا کنید
یا علی
[b]گر تو نمی پسندی تغییر ده قضارا[/b]1-هر شب قبل از خواب کارهایی رو که فردا می خوای انجام بدی روی برگه بنویس و به در اتاق یا روی آینه ات بچسبان. این طوری صبح با امید بیشتر از رختخواب بیرون میای.
2-حتما حتما قبل از اذان وضو بگیر و منتظر نمازهات بشو و در هر زمان و مکان نمازهات رو سر وقت بخوان.
3-برای برنامه ریزی لازم نیست کارهای سخت رو زمان بندی کنی. از کارهای ساده شروع کن مثل غذا خوردن یا خوابیدن. سعی کارهای روزمره ات رو راس ساعت خاصی انجام بدی. 90/6/6
یه مطلبی میخوندم تحت عنوان "نسخه ای برای تنبل ها" نوشته بود:
وقتی در مورد انجام کاری تنبلی میکنید بهتره روی یه برگه کاغذ فواید و زیانهای انجام ندادن اون کار رو بنویسیدو روی برگه ی دیگه ای فواید و زیانهای امروز شروع کردن اون کار رو .در انتها ببینید انجامش می ارزه یا نه؟
اگه به این نتیجه رسیدید که فواید دست به کار شدن بیشتره دست به کار بشید
1/مشخص کنید که دقیقا از کی شروع میکنید
2/کار رو ساده کنید یعنی اینکه کار بزرگ را به اجزای کوچکتری تقسیم کنید یا اینکه برای انجام اون کار زمانهای کوتاه و محدودی رو انتخاب کنید
مثلا روزی ده تا پانزده دقیقه واسه ی کارتون وقت بذارید
3/ وقتی به کاری که از انجامش طفره رفتتین فکر میکنین ناراحت میشید چون به خودتون پیامهای منفی میدید.پس بهتره که مثبت فکر کنید تا احساس بدی نکنید
.
.
همین که بدانی هر روز که می آید یک روز کم می شود از بودنت.. نزدیک میشوی به رفتنت و تا به خودت بیایی فصل برگریزان خداحافظی توست.. چقدر تاب داری که منجمد ..منفعل بمانی..
حتی امروز هم برای فردا دیروز است..این همین حالا هم خیلی دیر شده است..
___
21/ دی ماه / 1390
تسبیحات فاطمه زهرا خیلی به ادم کمک میکنه بعد از هر نماز فراموش نکنید ودیگر اینکه اگر در برنامه ریزی هاتون حتما جایی برای تفریح وخواب واستراحت بگزارید دراوقات دیگر نیازی به انها ندارید ودیگه کارهاتون با جدیت انجام میشه من اول برای موفقیت شما دعا میکنم ومیدونم خدای مهربون به همه ی ما کمک میکنه .
۹۱/۱/۳۰
[۲ اردیبهشت۹۱]
سلام
تو بحث تواصی و این بحث قبلا کامنت گذاشته بودم امروز اومدم دوباره کامنتا رو خوندم
تو انتخاب هدف و انگیزه مشکلی تقریبا ندارم اما [b]جدیدا[/b] زمانی که به نیمه راه میرسم واقعا خسته ام و انگیزه ام رو از دست میدم!!
بعضی از دوستان جمله های خوبی گذاشته بودن
همیشه خودم میتونم به خودم انرژی بدم و دوباره ادامه راه رو برم اما چند وقتیه نمیشه...........
در پناه حضرت حق
23ساله؛کارشناسی علوم قرآن و حدیث؛تهران،22خرداد91
و تشکر از دوستان
خیلی از حرفا انقدر قشنگ بود که یادداشت کردم
مشکل من نمیه کاره رها کردن کارهامه
اول کار ها رو با انگیزه شروع میکنم با انرژی با تلاش بسیار اما زود انگیزه هام به صفر میرسه ...
فکر می کنم این اولین کامنتی هست که من برای یه یادداشت می نویسم چون از یادداشت و نوع مشارکتی که خواسته بودید خوشم اومد.
مخاطب من، دوست عزیزم یعنی "خودم" هست. می خواهم خودم را به ترک تنبلی تشویق کنم:
عزیز من ! خودم جان! خیلی خوبه که برای خودت یه برنامه ی بلندمدت 4 ساله ریختی و قراره بعد این مدت به اهدافت برسی. حتی برنامه های کوتاه مدتت رو هم مشخص کردی و کاملا تکلیفت با خودت مشخصه. حتی می دونی که مثلا در طول روز چه کارهایی رو باید انجام بدی.
تازه! دیدی که از وقتی که شروع به برنامه ریزی کردی و به اصطلاح تکلیفتو با خودت روشن، خدا کلیدو زد و به ترتیب داره چراغهای مسیر رو برات روشن می کنه. اما روشن شدن همه ی چراغا بستگی به تو داره . یعنی هرچی جلوتر بری چراغ بعدی رو هم روشن می کنه تا برسی به مقصد.
پس همین الان بلندشو. یه وضو بگیر و برو سروقت انجام پروژه ت. بدو باریکلا!
میشه لطفا برنامه عادی یک روزتون رو از اول صبح تا آخر شب (با ذکر ساعت تقریبی )بنویسین.
قصد فضولی نداشتم،فقط میخوام بدونم برنامه زندگی یک مومن چه جوری باید باشه؟
من بعضی روزا سعی میکنم بعد نماز صبح نخوابم و دعا و مناجات بخونم و بجاش ظهر بخوابم اما گاهی اتفاقی میوفته که ظهر هم نمیتونم بخوابم یااینکه مهمون میاد یا میریم مهمونی و شب نمیتونم زود بخوابم وبرنامه زندگیم به هم میخوره و روز بعد تا ظهر میخوابم.
گاهی هم زود بیدار میشم اما تا آخر شب خواب آلود و خسته ام و کل روز رو هیچ کاری نمیکنم هر کاری میکنم برنامه زندگیم منظم نمیشه،میخوام بدونم شما در طول روز چه اعمالی رو میرسید که انجام بدید و چطور با اتفاقات پیش بینی نشده ومهمونی های طولانی آخر شب کنار میاید؟
اگه براتون امکان داره یه برنامه تقریبی از کارهای روزانه تون بنویسید.
اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم
تنبلی واقعا چیز بدیه و خیلی وقتا زمان زیادی از بین میره تا درک بشه چقد بد و نابود کننده هست.
اولین قدمیکه برای تنبل نبودن برداشته میشه خیلی سخته ، ولی انجام شدنیه و نباید از دستش داد.