سلام/ خدا را شکر کنید. شوهرتان از لحاظ روانی و خُلقی ظاهرا سالم است و شما را هم دوست دارد. و این خیلی خوب است.پاسخ سوالات را خودتان می دانید. پس نه معصیت کنید و نه خودتان را از چشم شوهرتان نیاندازید.
برای خودتان روزی نیم ساعت پیاده روی را واجب بدانید و شروع کنید -لازم است با روحیه و تفکر ورزشی انجام شود- پس از یکی دو  ماه ببینید شرایط شما بهتر می شود یا نه.
به تغذیه سالم و رژیم غذایی شبیه رژیم مدیترانه ای توجه کنید و به اندازه بخوابید و به افزایش نشاط در منزل اهتمام کنید. دیدن و بوییدن گل تازه در خانه و مهم دانستن اموری مثل نظافت، همین خانه تکانی اما روزی مثلا فقط دوساعت نه کار جهادی!، تغییر دکوراسیون منزل و...
میزان عبادت های مستحبی را بیشتر کنید.